Çdo orë e kaluar pranë televizorit rrit rrezikun e vdekjes së parakohshme nga sëmundjet kardiovaskulare.
A kaloni shumë kohë pranë televizorit? Më mirë mos vazhdoni me këtë, sepse çdo orë e kaluar pranë televizorit rrit rrezikun e vdekjes së parakohshme nga sëmundjet kardiovaskulare.
Deri te ky konkludim arritën shkencëtarët australian të cilët në studimin e tyre përcollën 8.800 persona të rritur. Studimi u publikua në “Circulation: Journal of the American Heart Association”.
Gjetën që çdo orë e kaluar pranë ekranit të televizorit është e lidhur me sa vijon:
11% rritje të rrezikut për çdo lloj sëmundje.
9% rritje të rrezikut të vdekjes nga kanceri.
18% rritje e rrezikut të vdekjes për shkak të sëmundjeve kardiovaskulare.
Krahasimi i personave që shikojnë televizorin më pak se dy orë në ditë me personat që shikojnë televizorin më shumë se 4 orë, tregon që grupi i përmendur i fundit në krahasim me grupin e parë ka 46% më shumë rrezik nga të gjitha sëmundjet, bile 80% rrezik më të madh të vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare. Rezultatet janë të pavarura nga shkaset tjera të këtyre sëmundjeve si duhani, tensioni i lartë, kolesteroli dhe ngjashëm.
Studimi kryesisht është fokusuar në ulje dhe shikim të televizorit, por mundet gjithashtu të jetë edhe me ulje të gjatë para kompjuterit, gjegjësisht tryezave në zyre. Që moti janë të njohura beneficionet e ushtrimeve dhe lëvizjeve dhe pas këtij studimi kjo bëhet edhe më e rëndësishme.
Me këtë rast është interesant të përmendim që gjatësia e namazit të drekës me farzin dhe sunnetet e saj, sipas numrit të rekateve është më i gjatë nga pesë namazet e përcaktuara ditore. Në kohën e saj shumica prej nesh janë aktiv para ekraneve kompjuterike, kështu që “ushtrimi” dhe pauza e namazit të drekës është e mirëseardhur.